Нажмите для увеличения
Современный образ жизни негативно сказывается не только на здоровье взрослых, но и на детях. Нервные расстройства у детей встречаются очень часто, однако родители не в состоянии определить данную патологию, думая, что это очередной каприз. С подрастающим поколением обстоятельства складываются намного проще, ведь они способны рассказать о своих чувствах, а признаки нервного срыва у подростка помогают окончательно поставить диагноз. Дети же очень активны и порой сложно определить, когда действие исходит от нервозности, а в каком случае ему просто необходимо высвободить лишнюю энергию. Поэтому приходится прибегать к помощи специалистов.
Признаки и формы нервного срыва у детей
Родителям необходимо следить за ребёнком и отмечать действия, которые входят в привычку. Нервный срыв проявляется у каждого человека по-разному, это же касается и детей. Одна личность замыкается в себе, другие наоборот предпочитают громко кричать и закатывать истерики. Если ваш ребёнок взял за привычку кататься по полу и дико кричать, лучше всего обратиться к невропатологу, который сможет развеять все сомнения. Согласно мнению специалистов, невроз возникает исключительно на почве внутреннего конфликта, из-за чего эмоциональное состояние становится неуравновешенным.
К основным настораживающим факторам, можно отнести следующие симптомы:
- Возникновение галлюцинаций;
- Опережение по психическому развитию своих сверстников;
- Ребёнок на полном серьёзе начинает фантазировать или обманывать;
- Теряется интерес к жизни;
- Сильный интерес к одному предмету в школе (чрезмерное увлечение).
Данные симптомы проявляются только на начальной стадии нервного срыва, и чтобы предотвратить их развитие, вовремя обращайтесь к невропатологу.
Как проявляются нервные расстройства у детей?
- Нервный тик. Очень часто нервные расстройства у детей проявляются в данной форме, которая выражается в неосознанном подёргивании конечностей, щёк, пожиманием плечами, беспричинным движением руки, причмокиванием и так далее. Если вы заметили нервный тик у ребёнка, когда он находится в спокойном состоянии, это является первым признаком нервного расстройства. При активной деятельности тик пропадает.
- Плохой сон или бессонница. Если ваш ребёнок ранее хорошо высыпался, но вдруг начинает постоянно ворочаться, беспокойно спать и просыпается очень часто, также стоит обратить внимание на этот симптом. При данной форме расстройства, дети также говорят во время сна, и он становится очень реалистичным.
- Невроз. Это наиболее серьёзная форма проявления болезни и родителям стоит обратить особое внимание на следующие симптомы: грусть, истерика, фобии, частые опасения, навязчивые движения, тихая речь, подавленность, панический страх. Как только вы заметили данные симптомы, срочно обратитесь к специалисту.
- Заикание. Эта форма расстройства встречается у детей в возрасте около трёх лет. В этот период малыш учится разговаривать. Очень важно не перегружать ребёнка, так как из-за информационной нагрузки, он может испытать стресс. В конечном счёте важен здоровый ребенок, а не потенциальный вундеркинд. Заикание также проявляется при разлуке с близкими.
- Энурез. Когда ребенок испытывает сильное потрясение, перевозбуждение, он мочится в постель. В этот период отмечается неустойчивое настроение, многочисленные капризы и повышенная плаксивость.
- Анорексия. Эта форма нервного расстройства выражается в потере аппетита. Если ребёнка в детстве заставляли есть, то в подростковом возрасте это, как правило, «выливается» в стремлении к стройной фигуре. Лечить анорексию лучше всего в раннем возрасте, так как подростки проявляют большую самостоятельность и полагаются на свою неопытность.
Очень часто к развитию нервного срыва приводит неправильное поведение родителей, несмотря на всю любовь с их стороны. Чтобы избежать развитие болезни и появления её в априори, старайтесь избегать следующих действий:
- Отмечать недостатки ребёнка, постоянно указывая на их слабость, как бы стараясь искоренить их. В этом случае лучше сконцентрируйте на достатках, которые необходимо приобрести;
- Отправлять ребёнка в две школы, кружки и прочие секции, которые ему не нравятся, создавая перегрузку;
- Чрезмерная опека ребёнка;
- Скандалы в семье;
- Показывать, что ребёнок должен добиться расположение к своим родителям, заслужить его. Постарайтесь проявить свою любовь.
Врачи отмечают, что признаки нервных срывов у подростков могут проявляться в виде резких изменений настроения, агрессивности, повышенной тревожности и социальной изоляции. Часто подростки начинают избегать общения с друзьями и семьей, что может быть тревожным сигналом. Физические симптомы, такие как головные боли, бессонница и проблемы с аппетитом, также могут указывать на эмоциональное напряжение. Важно, чтобы родители и близкие не игнорировали эти изменения и проявляли чуткость. Специалисты рекомендуют открыто обсуждать проблемы, предоставляя подростку возможность выразить свои чувства. В некоторых случаях может потребоваться помощь психолога или психотерапевта, который поможет справиться с эмоциональными трудностями и научит подростка эффективным методам управления стрессом. Поддержка и понимание со стороны взрослых играют ключевую роль в преодолении кризисных моментов.
Лечение детей
Лечение нервных срывов у детей состоит из разных методик в психотерапии. В зависимости от возраста, можно использовать как несловесную, так и словесную терапию. Однако в основе любой техники лежит идея борьбы с беспокойством и страхами. Нужно уменьшить тревожность пациента, вернуть его к гармоничной жизни. Для этого требуется убрать все обиды, вину и выйти из стресса. Если нервный срыв наблюдается у ребёнка, то сеансы психотерапии желательно проводить со всей семьёй. Однако в случае с подростками лучше довериться профессионалу, не прибегая к помощи родителей. Тем более некоторые взрослые сами имеют нарушения личности.
Что касается применения медикаментозных средств, то они используются как дополнение и только в запущенных случаях. Препараты, конечно, могут ослабить тревоги и на время вылечить срыв, однако если не убрать причину, которая решается исключительно с психотерапевтом, болезнь вновь вернётся и, возможно, с большей силой.
Что следует делать родителям при нервном срыве у ребёнка?
Как правило, дети накапливают напряжение в детском саду или дома, которое рано или поздно вырывается наружу. Если вы чувствуете, что ребёнок находится на грани истерики, попробуйте следующие действия:
- Когда малыш уже на пределе и готов устроить истерику, улыбнитесь ему, поцелуйте и скажите шутку.
- Постарайтесь переключить внимание ребёнка. Сделать это нужно резко, чтобы вызвать удивление. Один из способов – изобразить истерику, сделав превентивный ход. В некоторых случаях это вызывает удивление и успокоение.
Что следует предпринять, если уже случился нервный срыв у ребёнка:
- Оправьте ребёнка под прохладный душ. Если он не в состоянии сделать это самостоятельно, берите и несите в ванну. В крайнем случае брызните холодной водой в лицо или положить на лоб лёд, пакет замороженных овощей, полотенце, смоченное холодной водой. Как известно, холодная вода замедляет реакции в теле, смывается негативная энергетика, эмоции отступают;
- Используйте зеркальную технику. Суть в том, чтобы повторять все действия, которые делает малыш. В маленьком возрасте это вызывает большое удивление и успокоение, истерика заменяется любопытством;
- Если случился приступ, уберите подальше все опасные предметы, так как ребёнок не понимает, что делает, и не контролирует себя. Он может легко взять предмет и кинуть его куда захочет;
- Создайте обстановку уединения. Некоторые успокаиваются, когда их оставляют одних, однако вам всё же нужно наблюдать за малышом незаметно.
Какие действия следует предпринять после случившейся истерики:
- Приготовьте горячий чай и добавьте туда пару капель пустырника. Это успокоит нервную систему, мозг придёт в равновесие, и ребёнок уснёт;
- Почаще заваривайте фиточаи со зверобоем, мятой, пустырником, фенхелем, лавандой. Особенно актуально, если ребёнок часто плачет и срывается.
Не забывайте про другие профилактические меры, в частности, витамины B способны убрать негативные эмоциональные реакции, уменьшить количество стрессов. Для нервной системы очень полезны печенье, сыр, яичный желток, свёкла, помидоры, груши, шпинат, цветная капуста, морковь и другие кисломолочные продукты. Недавно удалось доказать, что фолиевая кислота помогает снизить количество аминокислоты гомоцистеина, которая имеет повышенный уровень у детей склонных к истерике и нервному срыву.
Признак и причины нервного срыва у подростков
Нажмите для увеличения
Наверное, каждый человек с возрастом смотрит с опаской на подрастающее поколение, сравнивая свою молодость с современным поколением. В любом случае можно отметить, что подростки ведут себя крайне вызывающе, шумно, агрессивно и непристойно. Дома, конечно, практически все соблюдают правила приличия, однако в школе или на улице чаще всего поведение сильно меняется. В итоге, личности, которые очень доверчивы, подвержены эмоциям и неспособные защитить себя, получают психологические травмы, а они на порядок сильнее бьют по человеку, чем физические.
Перенесённая психологическая травма способна с возрастом или в течение всей жизни мешать полноценному развитию, если её не убрать. Так как на постсоветском пространстве ещё не принято ходить к психологу, люди вынуждены самостоятельно справляться с этими проблемами.
Какие причины способствуют развитию нервного срыва?
- Сильная нагрузка в школе;
- Неблагоприятный коллектив среди знакомых или в школе;
- Неспособность постоять за себя и защитить свою точку зрения;
- Неблагоприятный климат внутри семьи;
- Отсутствие любимого занятия;
- Частые стрессы и эмоциональное напряжение.
Признаки нервного срыва:
- Подросток начинает замыкаться в себе, избегает всяческих контактов с друзьями, обвиняет других;
- Проявляет чрезмерную активность. Однако такое встречается гораздо реже, так как выплеск эмоций, пусть даже в самом примитивном и безобразном виде, помогает личности избавиться от негатива;
- Во время расслабления начинают дёргаться конечности тела;
- Плохой сон и бессонница;
- Постоянные диалоги и споры внутри личности;
- Подавленность и апатия к окружающему миру.
Родителям следует проявить максимум внимания, ведь нередко среди подрастающего поколения случаются суицидальные действия и складывается такое впечатление, что современное школьное образование только способствует этому. Проявите больше заботы, постарайтесь проводить выходные вместе, выезжая загород на рыбалку или просто на отдых. Это оградит подростка от дурных компаний, если таковые имеются. Подтолкните его записаться на интересные секции, где присутствует «здоровый» коллектив. Если ребёнок чувствует негативное и пренебрежительное отношение со стороны других подростков, отдайте в спортивную секцию, на борьбу или иные виды боя. Таким образом, он почувствует в себе уверенность, сможет отстоять свою точку зрения.
Нервные срывы у подростков становятся все более распространенной темой обсуждения среди родителей и специалистов. Многие отмечают, что признаки, такие как резкие перепады настроения, агрессия, замкнутость или, наоборот, чрезмерная активность, могут свидетельствовать о серьезных внутренних переживаниях. Важно понимать, что подростковый возраст — это период значительных изменений, и эмоциональная нестабильность может быть нормальной реакцией на стресс. Однако, если поведение становится тревожным, стоит обратить внимание на возможные причины. Родители и близкие должны создать поддерживающую атмосферу, где подросток сможет открыто говорить о своих чувствах. Психологическая помощь и консультации могут оказаться необходимыми, чтобы помочь подростку справиться с эмоциями и научиться управлять стрессом. Важно не игнорировать сигналы и вовремя реагировать, чтобы предотвратить более серьезные проблемы в будущем.
Лечение подростков
Как и любое лечение нервного срыва, подросткам необходимо выполнять определённые правила:
- Избегать конфликтного общения, окружить себя благоприятным обществом;
- Почаще пить фиточаи с успокаивающими травами;
- Заняться лёгким спортом;
- Слушать релаксирующую музыку;
- При желании заняться йогой, медитацией;
- Обязательно обратиться к психотерапевту, который поможет решить насущные проблемы и выявить причину нервного срыва.
Вопрос-ответ
Как выглядит нервный срыв у подростков?
Ухудшение психического здоровья. У нервного срыва есть признаки и невроза, и депрессии. Человек теряет способность справляться с эмоциями, кричит, рыдает, неадекватно реагирует на замечания, может бить посуду и мебель.
Что делать, если у вашего подростка нервный срыв?
Суицидальные мысли или действия НИКОГДА не следует игнорировать. Если ваш подросток сейчас в кризисе, позвоните на линию 988 Suicide & Crisis Lifeline или отправьте сообщение «TALK» на номер 741741. Обученный персонал линии поможет вам определить немедленные шаги для защиты вашего ребенка.
Как успокоить нервы подростку?
Чтобы успокоить нервы подростку, важно создать спокойную и поддерживающую атмосферу. Рекомендуется заниматься физической активностью, такой как спорт или прогулки на свежем воздухе, а также практиковать дыхательные упражнения или медитацию. Общение с близкими, хобби и увлечения также могут помочь отвлечься и снизить уровень стресса.
Что помогает от нервного срыва?
Для предотвращения и облегчения нервного срыва полезны методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание и физическая активность. Также важно поддерживать здоровый образ жизни, включая полноценный сон, сбалансированное питание и общение с близкими. В некоторых случаях может потребоваться консультация психолога или психотерапевта для получения профессиональной помощи.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на изменения в поведении подростка. Если он стал более замкнутым, раздражительным или у него появились проблемы с учебой, это может быть признаком нервного срыва. Постарайтесь создать атмосферу доверия, чтобы он мог открыться и поделиться своими переживаниями.
СОВЕТ №2
Регулярно общайтесь с подростком о его чувствах и переживаниях. Задавайте открытые вопросы и активно слушайте. Это поможет ему почувствовать поддержку и снизит уровень стресса, что может предотвратить нервный срыв.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на физическое здоровье подростка. Убедитесь, что он достаточно спит, правильно питается и занимается физической активностью. Здоровый образ жизни способствует улучшению психоэмоционального состояния.
СОВЕТ №4
Если вы заметили серьезные признаки нервного срыва, такие как резкие изменения в настроении, агрессия или суицидальные мысли, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Психолог или психотерапевт может предложить эффективные методы поддержки и лечения.
