Наверное, каждый человек, даже не страдающий от проявлений вегетососудистой дистонии, долго находясь в одной позе, испытывал на себе неприятные ощущения онемения конечностей. При наличии же этой патологии, такие признаки могут возникать без предшествующих тому предпосылок.
Причины онемения не связанные с ВСД
У людей с ВСД немеют руки, ноги, проявляются иные неприятные физические ощущения от разбалансировки вегетативного отдела нервной системы. Это происходит по причине сужения кровеносных сосудов и уменьшения их тонуса. Сосуды периодически подвергаются спазмированию, не пропуская нужное количество крови, что и приводит к потере конечностями или отдельными частями тела, чувствительности нерва.
Чаще всего при всд немеет левая рука, все её пальцы или только мизинец. Чтобы выяснить, какая именно причина вызывает онемение конечностей, следует обратиться к специалисту, который проведёт обследования и поставит правильный диагноз, выявив, от чего онемели руки или ноги. Ведь помимо вегето сосудистой дистонии влиять на этот процесс могут другие патологии организма.
Врачи отмечают, что немение рук при вегетососудистой дистонии (ВСД) является распространенным симптомом, который может вызывать беспокойство у пациентов. Это состояние связано с нарушением кровообращения и повышенной чувствительностью нервной системы. Специалисты подчеркивают, что такие проявления могут быть вызваны стрессом, физическим перенапряжением или длительным пребыванием в неудобной позе. Важно отметить, что немение рук не всегда указывает на серьезные заболевания, однако, если этот симптом сопровождается другими тревожными признаками, такими как головокружение или боли в груди, необходимо обратиться к врачу для более детального обследования. Врач может рекомендовать методы релаксации, физические упражнения и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение для улучшения состояния пациента.
Нарушение кровообращения
Некоторые заболевания сосудов могут вызывать нарушения в работе системы кровообращения, особенно после стресса. Чаще всего кровоток не поступает в полной мере к конечностям, сердце просто не может протолкнуть кровь к ногам или кончикам пальцев рук, что и становится причиной онемения.
Такие ощущения, со временем, могут пройти самостоятельно или после нескольких сеансов массажа.
Шейный остеохондроз
Остеохондроз может возникать из-за нарушений в работе центральной нервной системы. Многие люди страдают от последствий, которые развиваются в случаях, когда позвонки сжимают нервные окончания или образуются грыжи между дисками позвоночного столба. Такая ситуация приводит к нарушению правильного кровоснабжения отдельных участков тела, что, в свою очередь, провоцирует онемение конечностей.
Если проблемы находятся в области позвонков С3-С5, от онемения будут страдать руки.
Это заболевание хорошо поддается терапии, если не запускать его и своевременно выполнять рекомендации лечащего врача.
Многие люди, страдающие от вегетососудистой дистонии (ВСД), отмечают, что одной из наиболее неприятных симптомов является онемение рук. Это состояние может возникать в самых разных ситуациях: во время стресса, физической нагрузки или даже в состоянии покоя. Пациенты описывают это ощущение как покалывание или потерю чувствительности, что вызывает у них тревогу и дискомфорт.
Некоторые связывают онемение с нарушениями кровообращения, другие — с нервными расстройствами. Важно отметить, что такие симптомы могут быть временными и проходить самостоятельно, но в некоторых случаях они требуют медицинского вмешательства. Люди часто делятся своими переживаниями на форумах, обсуждая методы борьбы с этим состоянием: от дыхательных упражнений до физиотерапии.
Общение с другими, кто сталкивается с подобными проблемами, помогает многим чувствовать себя менее одинокими и находить поддержку в трудные времена.
Опухоль
Очень серьезными патологиями, которые способны вызывать потерю чувствительности рук или ног, являются опухолевые процессы различной этиологии.
Если доктор исключил все возможные патологии иного рода, не выявил у человека признаков вегетососудистой дистонии, важно своевременно пройти обследование у онколога.
Инсульт
Болезни сердца и сосудов вполне могут быть причинами онемения рук или ног. Более того, инсульт имеет среди характерных признаков потерю чувствительности и неспособность управлять правой либо левой рукой или ногой.
Однако, помимо исчезновения чувствительности, к признакам инсульта относят:
- отключение подвижности лица с одной из сторон;
- невозможность выполнить рукой, ногой или одной половиной тела (левой или правой) ни одного самого примитивного движения;
- онемение языка, что не дает человеку возможности связно выразить собственные мысли.
Грипп или простуда
Перенесённые простуда или вирус гриппа, особенно без адекватного лечения и соблюдения постельного режима, также могут вызывать онемение рук или ног.
Подобные симптомы, возникающие в этих случаях, имеют ряд особенностей:
- потеря чувствительности участка спины или головы, возникающая на фоне повышения температуры тела;
- исчезновение симптомов после прохождения острого периода болезни;
- редкая потеря чувствительности конечностей, чаще симптомы проявляются в области лица и головы.
Причины онемения рук при ВСД
Ощущение покалывания конечностей при ВСД– частое явление, которое не несёт опасности для жизни. Это явление, на сегодняшний день, полностью не изучено, однако, считается, что поводом к его возникновению выступают расстройства вегетативного отдела нервной системы.
Человек может ощущать потерю чувствительности ног или рук, лица и, даже, языка. Но получить видимый результат, пытаясь побороть психосоматику, вряд ли удастся.
Основными причинами возникновения онемения конечностей при дистонии, выступают:
- нарушения эмоционального или психологического состояния;
- постоянное нахождение в состоянии стресса;
- плохое кровообращение, возникающее из-за снижения тонуса сосудистых стенок.
Чувство покалывания в кончиках пальцев, возникает по причине уменьшения тонуса нервной системы, приводящего к снижению показателей артериального давления и, как следствие, мышечного тонуса. Такое состояние не длится долго, оно может перемежаться с чувством жара в проблемной области или даже её дрожанием.
Как бороться с онемением
Почему следует вести борьбу с потерей чувствительности рук или ног? Потому что подобные симптомы могут стать факторами, провоцирующими развитие приступов паники. Человек может постоянно переживать из-за вероятности онемения рук или ног, тем самым, испытывая состояние стресса и программируя этот процесс.
Читайте также:
Кроме того, онемение языка или конечностей, заставляющее человека нервничать, способно провоцировать развитие таких признаков дистонии:
- кружения головы;
- нарушений работы пищеварительной системы;
- усталости;
- апатичного состояния;
- повышенного отделения пота;
- болей за грудиной.
Для недопущения ухудшения собственного самочувствия и показана борьба с этим проявлением вегетососудистой дистонии.
Медикаментозное лечение
Начинать терапию проблемы следует с посещения терапевта или невролога, которые определят локализацию проблемы, исключат вероятность наличия соматических заболеваний и подберут подходящее лечение.
Выбор метода лечения будет зависеть от тяжести выявленных симптомов, согласно общепринятой практике используются такие препараты:
- витаминно-минеральные комплексы, в частности витамины, относящиеся к группе В;
- метаболиты, ускоряющие протекание обменных процессов;
- препараты, необходимые для расширения сосудов;
- стимулирующие средства (при наличии гипотонического типа дистонии).
Иные препараты назначаются при осложнении дистонии сопутствующими заболеваниями (к примеру, сахарным диабетом). Восстановить чувствительность конечностей, в этом случае, можно путем приема альфалиполитиков (Тиоктацида, Берлитиона).
Немедикаментозное лечение
Вернуть утраченную чувствительность конечностям можно не только посредством лекарственной терапии. Не меньший эффект дают и другие способы:
- занятия йогой, которые приведут организм в состояние гармонии и устранят часть неприятных проявлений дистонии;
- массаж конечностей, проводимый, как самостоятельно, так и профессионалом, улучшит местное кровообращение и придаст тонуса сосудам;
- контрастный душ, позволяющий путём чередования холодной и горячей воды поддерживать здоровье сосудов;
- физические нагрузки дозированного содержания, которые улучшают кровообращение во всём теле;
- эмоциональное отвлечение, предполагающее путешествия, прогулки с друзьями, нахождение нового увлекательного хобби, посещение санатория.
Важно обратить особое внимание на рацион питания, включив в него:
- овощи, в том числе перец, картофель, листья салата;
- ягоды и фрукты (смородина, персики, яблоки и клубника);
- молочные продукты с низким содержанием жира;
- крупы;
- нежирные сорта мяса.
Неприятные ощущения в конечностях, при которых руки и ноги словно немеют и теряют обычную чувствительность, наблюдающиеся при вегето-сосудистой дистонии, не несут опасности для жизни. Чтобы предотвратить усугубление ситуации, следует изменить собственный образ жизни, заняться оздоровлением организма и стремиться к гармонии в эмоциональной сфере.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему немеют руки при стрессе?
Raynaud’s syndrome – спазм сосудов на фоне эмоционального стресса или охлаждения, из-за чего пальцы кисти немеют, меняют цвет, утрачивают чувствительность. Синдром наблюдается у 5% населения, большей частью которых являются люди до 30 лет. Чаще страдают женщины.
Как понять, что у тебя приступ ВСД?
Приступ вегетососудистой дистонии (ВСД) может проявляться такими симптомами, как учащенное сердцебиение, потливость, головокружение, слабость, тревожность, а также ощущение нехватки воздуха. Часто приступ сопровождается паническими атаками и может возникать в стрессовых ситуациях или без видимой причины. Если вы испытываете подобные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и исключения других заболеваний.
Нужно ли делать МРТ при ВСД?
Магнитно-резонансная томография (МРТ) — это неинвазивный метод диагностики, который может быть полезен для пациентов с вегетососудистой дистонией (ВСД). К основным показаниям для проведения процедуры относятся устойчивые головные боли, нарушения координации, а также частые эпизоды тревоги и панических атак.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь следить за осанкой и положением рук во время работы. Если вы проводите много времени за компьютером, убедитесь, что ваша клавиатура и мышь находятся на удобной высоте, а ваши руки не находятся в напряжении. Регулярные перерывы для разминки помогут избежать онемения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Недостаток витаминов группы B, особенно B12, может привести к онемению конечностей. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых этими витаминами, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышц рук и плеч, могут помочь улучшить кровообращение и снизить риск онемения. Рассмотрите возможность занятий йогой или пилатесом для улучшения гибкости и расслабления мышц.
СОВЕТ №4
Если онемение рук продолжается или сопровождается другими симптомами, такими как боль или слабость, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
