Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу, причины и лечение

Нажмите для увеличения

ВСД по гипотоническому типу довольно распространенное заболевание, являющееся разновидностью дистонии, которая проявляется низкими показателями артериального давления. У разных людей это заболевание может проявляться неодинаково, что затрудняет его диагностику.

Гипотоническая форма болезни

Вегетативную дистонию, характеризующуюся низкими цифрами артериального давления, принято относить к гипотоническому типу. Эту патологию сопровождает расстройство работы сердца, снижение сосудистого тонуса и уменьшение кровоснабжения других органов. Всё это вызывает у человека ощущения хронической усталости, слабости, снижения уровня физических и умственных способностей, а также общего ухудшения самочувствия.

Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому виду, зачастую вызывает у человека ошибочную уверенность в абсолютной неизлечимости болезней сердца, что способно вызвать возникновение у него панических атак.

Как правило, проявления болезни чаще возникают у женщин в возрасте 20-30 лет, подростков и детей (особенно ведущих малоподвижный образ жизни).

Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу часто возникает на фоне стресса, недостатка физической активности и неправильного питания. Основными причинами заболевания могут быть генетическая предрасположенность, гормональные изменения и хронические заболевания. Симптомы включают постоянную усталость, головокружение и пониженную работоспособность.

Для лечения специалисты рекомендуют комплексный подход, включающий изменение образа жизни, регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Также важна работа с психоэмоциональным состоянием пациента, что может включать психотерапию и методы релаксации. В некоторых случаях назначаются медикаменты для стабилизации артериального давления и улучшения общего состояния. Врачи подчеркивают, что индивидуальный подход к каждому пациенту является ключевым фактором в успешной терапии.

Вегетососудистая дистония | Доктор Селезнёв | Как вылечить ВСД

Из-за чего возникает гипотензивная ВСД?

Она проявляется как результат нарушения работы некоторых отделов вегетативной части ЦНС. Активная деятельность парасимпатической системы ослабляет количество сердечных сокращений, что уменьшает частоту пульса, способствует расширению сосудов и снижает показатели артериального давления.

Кто рискует заболеть всд

Заболевание дистонией гипотонического сосудистого типа (только точная диагностика которой позволяет поставить верный диагноз и не спутать его с обыкновенной гипотензией) возникает по ряду причин.

1. Неблагоприятные факторы наследственности: наличие у ближайших родственников этого типа ВСД в значительной степени повышает вероятность возникновения этого заболевания. Чаще всего дистония наследуется по материнской линии.
2. Изменения гормонального уровня ведут к развитию отклонений в работе нервной системы, приверженность вредным привычкам (алкоголь и курение).
3. Длительное нахождение в состоянии стресса, напряжения и депрессии.
4. Постоянное переутомление, отрицательным образом влияющее на состояние сердца и сосудов.
5. Несоблюдение грамотного распорядка дня, включающего правильный режим работы и отдыха.
6. Наличие хронических патологий инфекционного вида

Специалисты выделяют группу риска по вероятности заболеть ВСД этого типа:

1. Молодые люди, предпочитающие проводить время на диване или у компьютера, но игнорирующие физическую активность (миокард постепенно теряет способность адаптироваться к изменяющимся условиям, из-за чего понижения артериального давления вызывают вегето-сосудистую дистонию гипотензивного типа).
2. Женщины, имеющие низкие цифры артериального давления, нарушения сердечного ритма и нестабильный гормональный фон.
3. Люди солидного возраста, которые в молодые годы страдали от гипотонии.

Важно! Нельзя поставить себе диагноз ВСД по гипотоническому типу только на основании периодически возникающего низкого сердечного давления. Для этого требуется проведение диагностики, включающей различные обследования и анализы.

Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу вызывает много обсуждений среди людей, страдающих от этого состояния. Многие отмечают, что симптомы, такие как постоянная усталость, головокружение и слабость, значительно ухудшают качество жизни. Причины возникновения этого расстройства часто связывают с эмоциональным стрессом, неправильным образом жизни и генетической предрасположенностью. Люди делятся опытом, что регулярные физические нагрузки, правильное питание и режим сна помогают справиться с проявлениями дистонии. Некоторые находят облегчение в фитотерапии и дыхательных практиках. Однако важно помнить, что лечение должно быть индивидуальным и под контролем врача, так как самолечение может усугубить состояние.

Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение ВСД

Симптоматика

Появление одного или нескольких симптомов ВСД требует незамедлительного обращения к специалисту, который сможет определить причину заболевания и его характер.

Врачи выделяют ряд признаков заболевания, которые характерны для вегето-сосудистой дистонии гипотонического типа:

• появление головных болей, особенно после физических нагрузок либо стрессов;
• периодические понижения артериального давления;
• часто возникающая боль в области сердца, даже незначительная;
• постоянная усталость, повторяющаяся каждый день;
• спазмирование сосудов верхних и нижних конечностей;
• возникновение нарушений дыхательной функции, выражающихся в учащении дыхания и нехватке воздуха;
• проблемы со сном;
• раздражительность;
• нарушения сердечного ритма;
• усиление потоотделения;
• нервозность;
• ухудшение аппетита;
• расстройства ЖКТ, проявляющиеся тошнотой, изжогой, диареей или запорами.

Симптомы, описанные выше, вполне могут оказаться признаками иных патологий. Только специалист может определить причины их возникновения и назначить грамотную терапию.

Диагностика

Для постановки человеку диагноза в виде дистонии по гипотоническому типу, требуется наличие чёткой клинической картины этого заболевания.

Особенности диагностики ВСД:

1. Взятие крови на анализ с целью определения уровня железа и сахара (для диагностирования анемии или сахарного диабета), а также выявления дисбаланса гормонов или проблем со щитовидной железой.
2. Проведение электрокардиографии, процедуры, в ходе которой регистрируются импульсы электрической активности работы сердца. ЭКГ позволяет выявить ишемию, различные нарушения ритма сердца, изменения в сердечной мышце, носящие структурный характер.
3. С целью уточнения диагноза, поставленного в результате электрокардиографии, показано проведение суточного замера артериального давления и сердечного ритма при помощи ношения Холтеровского монитора.
4. Обследование сердца при помощи эхокардиографии, в ходе которого используется отражающая способность ультразвука. Этот метод позволяет с высокой точностью измерить размеры органа, оценить его способность к сокращению и обнаружить (при наличии) изменения структурного характера.
5. Исследование органов, находящихся в грудной клетке, при помощи рентгенографии. Метод позволяет вычислить параметры сердца, а также выявить заболевания органов дыхательной системы.

Вегетососудистая дистония (ВСД) и невроз по гипотоническому типу.

Лечение — общие советы

Лечение всд по гипотоническому типу – это достаточно сложная задача, что видно по многообразию симптомов этой патологии. Медикаментозная терапия лекарственными средствамипоказана при гипотонии только по назначению лечащего врача.

Для облегчения собственного состояния, пациентам с гипотонической ВСД, следует соблюдать такие правила:

1. Организация полноценного, регулярного питания, которое будет содержать весь перечень полезных элементов. Очень важно наличие в каждодневном рационе гипотоника свежих фруктов, продуктов, приготовленных из цельного зерна и орехов. По рекомендации врача, пациент может употреблять некоторое количество кофесодержащих напитков в течение дня, а также увеличить количество жидкости и соли в своём рационе.
2. Выполнение физических упражнений аэробного типа, позволяющих стабилизировать показатели артериального давления, улучшить настроение, облегчить протекание депрессивного и астенического синдромов.
3. Ограничение количества, с последующим полным отказом от спиртных напитков и сигарет.
4. Бережное отношение к собственному организму, включающее избегание стрессовых ситуаций, эмоциональных и физических перегрузок.

Важно! Люди, имеющие ВСД, осложнённую низким сердечным давлением, должны вставать из положения лёжа только после кратковременного сидения.

Специалисты советуют использовать компрессионные чулки, которые оказывают давление на вены нижних конечностей, что способствует снижению депонирования крови в ногах.

В легких случаях гипотонической дистонии врачи рекомендуют использовать такие лечебные приёмы:

1. Устранять провоцирующие факторы, вызывающие проявления основных симптомов ВСД (лечение острых периодов инфекционных заболеваний при помощи антибиотиков, проведение заместительной терапии при выявленном дисбалансе гормонов).
2. Использовать психотерапевтические методики, внушающие пациенту позитивный настрой и быстроту избавления от заболевания.
3. Проводить терапию общеукрепляющего характера, включающую в себя употребление женьшеня, аралии, элеутерококка и поливитаминных комплексов.

При борьбе с дисфункцией вегетативной нервной системы, специалисты назначают лекарственную терапию в виде:

• седативных препаратов (Ново-пассит, Афобазол);
• транквилизаторов (Феназепам, Диазепам);
• нейролептиков сосудистого вида (Кавинтон, Пирацетам);
• антидепрессантов (Селектра, Пиразидол);
• анксиолитиков, направленных на борьбу с чувством страха (Адаптол);
• ноотропов (Мексидол, Дофамин);
• метаболитов (Глицин);
• препаратов, усиливающих венозный кровоток (Детралекс, Вазокет);
• средств для повышения артериального давления (Гинкофар, Мемоплант).

Во время проведения лекарственной терапии сильнодействующими препаратами, важно не забывать о том, что часть клинических симптомов ВСД является признаками наличия системных заболеваний. Для избавления от неприятных проявлений дистонии, важно обязательно заниматься лечением первоначально возникшей патологии.

Дополнительные методы лечения

Медикаментозная терапия ВСД в обязательном порядке должна сопровождаться использованием дополнительных методов лечения, которые позволяют повысить эффективность этого процесса.

1. Использование народных методов, предполагающих употребление отваров и настоек боярышника, валерианы, мяты, календулы и зверобоя.
2. Занятия лечебной гимнастикой, позволяющие поднять сосудистый тонус, улучшить работу всех систем организма, в том числе сердечнососудистой и дыхательной. Вегетативная нервная система положительным образом реагирует на ЛФК, включающей дыхательные, расслабляющие и координационные упражнения.
3. Проведение физиотерапевтических процедур, к которым относят массаж, электрофорез, использование аппарата Дарсонваля, магнитолазерной терапии, иглоукалывания и водных процедур.
4. Применение методов психотерапии для устранения тревоги и излишнего беспокойства.
5. Поддержание здорового образа жизни для предупреждения обострения существующих симптомов дистонии.

Важно! Люди, страдающие от гипотонического типа вегето-сосудистой дистонии, должны обязательно впустить в свою жизнь как можно больше вещей оранжевого цвета. Он обладает способностью повышать настроение и устранять депрессивные мысли.

Немаловажно наладить правильный режим питания, основанный на таких правилах:

• принятие пищи строго по часам;
• сокращение количества употребляемых жиров;
• замена животных жиров на растительные;
• ограничение жирной пищи, спиртных напитков и продуктов быстрого приготовления;
• увеличение количества свежей клетчатки в рационе;
• употребление орехов, морской капусты и каш;
• замена чая на отвары липы, мяты, шишек хмеля и мелиссы.

Вегето-сосудистая дистония гипотонического типа – заболевание коварное и неприятное, однако своевременно начатое лечение в совокупности с соблюдением правил здорового образа жизни, позволяет постепенно снизить частоту возникновения обострений болезни.

Вопрос-ответ

Что такое ВСД по гипотоническому типу?

ВСД по гипотоническому типу — снижается систолический показатель артериального давления. Появляются мышечные и головные боли, повышается утомляемость. ВСД по кардиальному типу — наблюдаются перебои в работе сердца, изменяется сердечный ритм, возникает чувство нехватки воздуха, одышка.

Можно ли вылечить вегетативную дистонию?

К счастью, вегето-сосудистая дистония является излечимой болезнью. Для этого необходимо не только лечиться, но и поменять образ жизни, пересмотрев свои взгляды на распорядок дня, отдых и двигательную активность.

Каковы причины возникновения ВСД?

Причины возникновения ВСД могут быть многочисленными и разнообразными. В числе них: эндокринные нарушения: сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, период полового созревания, гормональный дисбаланс, беременность, климакс. Травмы: черепно-мозговые, спинного мозга.

Как избавиться от вегетативной дисфункции?

Рекомендуются умеренные физические нагрузки, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Дополнительно назначаются физиотерапевтические процедуры, полезны плавание, массаж, фитолечение, аутотренинг. Если с вегетативной дистонией не удалось справиться немедикаментозными методами, врач назначает лекарственные средства.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, помогут улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, что может снизить проявления вегето-сосудистой дистонии.

СОВЕТ №2

Следите за режимом сна и отдыха. Обеспечьте себе достаточное количество сна (не менее 7-8 часов в сутки) и старайтесь избегать стрессов. Хороший отдых поможет организму восстановиться и улучшить общее состояние.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на питание. Включите в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и продуктов, богатых витаминами и минералами. Избегайте чрезмерного потребления кофеина и сахара, которые могут усугубить симптомы дистонии.

СОВЕТ №4

Регулярно консультируйтесь с врачом. Если у вас есть симптомы вегето-сосудистой дистонии, важно обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения, которое может включать медикаментозную терапию и физиотерапию.