Содержание статьи: Интимная жизнь людей довольно сложна, и понятия нормы остаются дискутабельными. Длительное отсутствие секса у мужчин и женщин репродуктивного возраста может привести к появлению ряда проблем. Ученые регулярно проводят исследования в этой области. Секс — неотъемлемая часть жизни и естественная потребность тела. С его помощью получают эмоциональное и физическое расслабление. У всех разные сексуальные потребности: кто-то хочет заниматься любовью как можно чаще, другим достаточно одного полового контакта в год. Во многом это связано с половой конституцией, возрастом. Для начала ответим на один важный вопрос: что такое воздержание?
Факты о воздержании
Половое воздержание — на научном медицинском языке — депривация (абстиненция), характеризуется отказом от сексуальных отношений. Причины различны: • состояние здоровья; • отсутствие партнера для половых отношений; • духовные практики; • предстоящие соревнования среди спортсменов; • асексуальность; • индивидуальные личные причины.
Виды воздержания:
• Частичное воздержание — невозможность реального полового акта компенсируется мастурбацией или ночными поллюциями у мужчин (спонтанная эякуляция). • Полное воздержание — сексуальная активность отсутствует во всех ее проявлениях.
Разница между безбрачием и воздержанием
Часто эти понятия путают, не понимая отличия между воздержанием и безбрачием. Половое воздержание — это добровольный отказ от секса на определенный период времени или на протяжении всей жизни. Воздержание может быть временным. Кроме того, можно не заниматься сексом, находясь в отношениях. Безбрачие — отсутствие и половой жизни, и партнера, обязательный обет, чаще принимаемый по религиозным причинам.
Недостатки воздержания
Специалисты утверждают, что длительное воздержание может иметь определенные последствия для организма как мужчин, так и женщин. Особенно подвержены риску молодые люди, мужчины страдают физически, а женщины — психологически.
Последствия полового воздержания у мужчин
• Нервные расстройства Помимо неврозов и депрессий, мужчина начинает сомневаться в собственной полноценности, появляются мысли о несостоятельности в сексе, переживания о нарушениях эрекции, снижении либидо и пр. Возможны преждевременное семяизвержение, нарушение сна, ночные поллюции. Особенно страдают люди с сильным темпераментом. Чаще всего половое воздержание у мужчин бывает принудительным — служба в армии, работа вахтовым методом, тяжелый физический труд, болезнь. • Заболевания органов малого таза Воздержание для мужчин более года — стресс для организма, после длительного перерыва ожидаемо развитие сексуальной дисфункции, как психогенного, так и соматического генеза: перерыв в отношениях с противоположным полом приводит к застою крови в малом тазу и, как следствию — конгестивному простатиту, везикулиту, геморрою. Во время коитуса происходит оксигенация (активное насыщение кислородом) тканей полового члена, прилив крови к половым органам, стимуляция выработки тестостерона. Длительное воздержание может запустить процессы атрофии с уменьшением размера гениталий. После долгого перерыва мужчина труднее достигает оргазма, отмечает проблемы с удержанием эрекции, преждевременную эякуляцию.
Частые вопросы
Какие проблемы могут возникать у мужчин при длительном отсутствии секса?
При длительном отсутствии секса у мужчин может возникать снижение уровня тестостерона, ухудшение эрекции, апатия, раздражительность, проблемы с самооценкой и ухудшение общего физического и психического состояния.
Какие проблемы могут возникать у женщин при длительном отсутствии секса?
У женщин при длительном отсутствии секса могут возникать снижение либидо, ухудшение влагалищной смазки, проблемы с нарушением сна, ухудшение настроения, а также увеличение стресса и тревожности.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте близкие отношения со своим партнером, даже если у вас возникают временные перерывы в сексуальной активности. Обсуждайте свои чувства, потребности и ожидания, чтобы сохранить эмоциональную близость.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Ищите альтернативные способы физического контакта, такие как обнимания, ласки, массажи или даже просто прикосновения, чтобы поддерживать близость и интимность в отношениях.
СОВЕТ №3
Обратитесь за помощью к сексологу или психотерапевту, если проблемы с отсутствием секса начинают влиять на ваше эмоциональное благополучие или отношения.
