Правила и рецепты очищения печени овсом

Перед началом чистки печени необходимо подготовить организм к предстоящим процедурам. Для этого потребуется за неделю перейти на диетическое, щадящее печень питание, которое предполагает исключение из пищевого рациона жареных, консервированных, жирных, слишком соленых, пряных и острых блюд. Предпочтение в этот период отдается дробному питанию, пища должна поступать маленькими порциями, 5 раз в день. Утро желательно начинать с крупяных каш на воде, а заканчивать день стаканом нежирного кефира. Также рекомендуется увеличить объем потребляемой жидкости до 2 литров, включая в данную суточную норму и жидкие блюда. При диете нельзя пить кофе, крепкий черный и зеленый чай, какао, горячий шоколад, а также сильногазированные минеральные воды. Разрешенные жидкости в виде слабых чаев, некислых соков и компотов обязательно должны быть теплыми.

С утра, в день чистки печени, требуется сделать очистить кишечник клизмой и магнезией.

Существует несколько рецептов приготовления полезных напитков, с помощью которых проводится очищение печени овсом. Рассмотрим каждый из них детально.

Простой овсяный отвар

Проще, чем данный отвар, трудно что-то придумать. Для данного способа очищения печени овсом требуется:

• горсть зерен овса;
• полтора литра воды.

В кастрюлю высыпать овес и залить его водою, поставить на огонь, кипятить в течение получаса. Использовать полученное средство 3 недели, употребляя как чай.

Врачи отмечают, что очищение печени овсом может быть полезным дополнением к общему оздоровлению организма. Овес содержит множество полезных веществ, включая бета-глюканы, которые способствуют нормализации обмена веществ и поддерживают функции печени. Специалисты рекомендуют использовать овсяные отвары и настои, которые помогают выводить токсины и улучшать работу желчного пузыря. Однако важно помнить, что такие процедуры не являются панацеей и должны проводиться с осторожностью. Врачи советуют предварительно проконсультироваться с гастроэнтерологом, особенно при наличии хронических заболеваний печени. Также стоит учитывать, что очищение должно сопровождаться правильным питанием и здоровым образом жизни для достижения наилучших результатов.

Как ПРАВИЛЬНО заварить НЕОЧИЩЕННЫЙ ОВЁС ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

Настой в термосе

Следующий способ приготовления овса для печени. Рецепт не менее прост, и предполагает приготовление настоя в термосе. Перед приготовлением, заранее, следует измельчить зерна, например, в чаше блендера или кофемолке до состояния муки.

На столовую ложку порошка потребуется литр воды, желательно не просто горячей, а кипятка. После соединения ингредиентов, закрыть плотно крышку и не открывать ее в течение 12 часов. По-прошествии полусуток, настой можно принимать по рекомендованной народными целителями схеме: по стакану, трижды в день за полчаса до еды.

Суточный объем выпитого настоя должен равняться хотя бы полулитру. Для полного курса очищения потребуется довольно длительное время: целых два, а то и три месяца.

Отвар из овса

Чтобы приготовить отвар из овса в домашних условиях нужно:

• треть стакана зерен;
• литр воды.

Заранее следует разогреть духовку до 150º и тщательно промыть злак. Переместить зерна в кастрюлю, залить подготовленным литром воды и поставить на огонь. Дождаться кипения, точнее даже, первых пузырьков – признаков процесса. После чего, снять кастрюлю с огня и переместить ее в духовку, оставить полуготовый отвар томиться в течение 2-х часов. Причем, также нужно строго следить, чтобы томящаяся жидкость ни в коем случае не кипела. Через 2 часа кастрюлю с отваром оставить на столе остывать и настаиваться, укутав ее полотенцем. Через 12 часов жидкость процедить, а набухшие зерна крепко отжать.

Принимать отвар необходимо перед едой, дважды в день: утром натощак и вечером за полчаса до ужина. Потребуется ²/₃ стакана на один прием.

Многие люди, стремящиеся улучшить здоровье печени, обращаются к овсу как к натуральному средству очищения. Отзывы о таком подходе разнообразны. Некоторые отмечают, что овес помогает улучшить пищеварение и способствует выведению токсинов. Пользователи делятся своими рецептами, включая настои и отвар, которые, по их мнению, способствуют восстановлению функций печени. Однако не все так однозначно: некоторые эксперты предупреждают о необходимости консультации с врачом перед началом очищения, так как индивидуальные особенности организма могут влиять на результат. Важно помнить, что овес — это лишь один из компонентов комплексного подхода к здоровью, и его использование должно быть сбалансировано с правильным питанием и образом жизни.

КАК БЫСТРО И БЕЗОПАСНО ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ, СОСУДЫ, ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИЕ ПУТИ, НАЛАДИТЬ СОН И САМОЧУВСТВИЕ

Овсяный отвар с серебром

Данный рецепт немного сложнее остальных, причем, потребуется также «серебряный компонент» в виде столового прибора из драгоценного металла.

Для начала необходимо закипятить полтора литра воды. Опустить в нее серебряную ложку и прокипятить еще несколько минут, после чего, следует вынуть прибор, уменьшить огонь и всыпать 150 грамм овса. Протомить отвар овса для печени 20 минут, снять с огня и, завернув кастрюлю в полотенце, настоять средство в течение 3-х часов.

Спустя указанное время, процедить жидкость и отжать зерна, принимать на протяжении 2-х недель по стакану. В день необходимо употребить полтора стакана отвара.

Лечение печени отваром овса. Как приготовить отвар овса для своей печени.

Комбинированный отвар из овса, березы, брусники и спорыша

Также овес для очищения печени можно использовать в домашних условиях, смешивая с другими растительными компонентами. Для приготовления комбинированного отвара необходимо использовать:

• 2 столовые ложки березовых почек;
• 3 столовые ложки сухих брусничных листьев;
• 2 столовые ложки спорыша;
• стакан овса;
• 4 литра воды;
• для вкуса можно добавить стакан ягод шиповника.

В кастрюлю высыпать овес, сухие листья брусники и березовые почки, залить их 4-мя литрами закипевшей воды и настоять один день (или сутки).

На следующий день продолжить приготовление. Ягоды шиповника измельчить, залить стаканом воды, добавить подготовленный спорыш и вскипятить смесь в течение 20-ти минут. После снятия с огня, настоять отвар в течение часа и процедить.

Смешать жидкости и пить раз в день по строго рекомендуемой народными целителями 10-дневной схеме:

Перед питьем отвар непременно подогревать, чтобы не провоцировать спазма желчного пузыря.

Овсяный кисель

Более концентрированным и полезным для организма, чем отвар и настой, считается кисель из овса. Причем, для очистки печени с помощью овсяного киселя в домашних условиях требуется намного меньше времени, всего неделя. Его также можно приготовить несколькими способами.

Рецепт №1

Ингредиенты для лечения:

• половина стакана зерен овса;
• стакан воды.

Приготовление лучше всего начать вечером. Половина стакана зерен заливается стаканом воды, после чего смесь оставляется не накрытой на ночь. С утра настой поставить на огонь, накрыв кастрюлю крышкой. Проварить полтора часа, после чего, загустевшую массу процедить и тщательно отжать зерна. Кисель можно считать готовым.

Хранить кисель в холодильнике после приготовления 2 дня. Перед употреблением непременно подогревать.

Пить средство нужно на протяжении недели трижды в день, по стакану, за 30 минут до приема пищи, причем, желательно соблюсти временные рамки первого и последнего приема киселя: впервые выпить кисель не позднее 10-ти часов, а последнюю порцию не позднее 22-х.

Рецепт №2 из овсяных хлопьев

Ингредиенты для лечения:

• половина килограмма хлопьев из овса;
• вода «на глаз», наливаемая до половины объема хлопьев.

Лучше всего начинать приготовление в прозрачном сосуде: банке или стеклянной кастрюле. Высыпать хлопья, залить их до половины водой. Оставить настаиваться на день под салфеткой в теплом, но темном месте.

Спустя 24 часа, нужно процедить настой из овса, сливая его в кастрюлю. После отжима хлопьев, закипятить, постоянно помешивая вязкую жидкость, остудить. Можно принимать средство для лечения и очистки печени по половине стакана трижды в день, приправив его медом или ягодным пюре.

Рецепт №3

Ингредиенты рецепта:

• 2 стакана неочищенного овса;
• 3 литра воды.

Потребуется не алюминиевая кастрюля, в которую следует высыпать 2 стакана овса. Довести до кипения на среднем огне, а после появления пузырьков, уменьшить огонь так, чтобы отвар не кипел, но томился. В таком состоянии он должен находиться 3 часа. В итоге, жидкость испарится до такой степени, что останется всего стакан вязкой, киселеобразной массы.

Готовят данный кисель ежедневно и пьют сразу же после приготовления, соответственно, раз в день. Очищение печени произойдет спустя неделю применения, а лечению требуется более долгий отрезок времени – порядка 3-х месяцев.

Рецепт №4: Овсяный кисель Изотова

Популярный, но довольно сложный лечебный кисель, который отличается особо длительным сроком хранения, заключающимся в 3-недельном сроке.

Ингредиенты для лечения:

• половина килограмм овсяных хлопьев;
• 300 грамм зерен овса, смолотых в порошок;
• полтора литра воды;
• 400 мл кефира.

Приготовление проводится в прозрачной посудине: банке или стеклянной кастрюле. Для начала, необходимо смешать овсяные хлопья и приготовленную муку. Добавить в сухую составляющую разведенный водою кефир, плотно накрыть сосуд крышкой, укутать полотенцем и убрать в темное место для настаивания.

Через 2 дня брожения, процедить настой, не выбрасывая отфильтрованную субстанцию, ее потребуется промыть чистой водой, сливая жидкость в другую емкость. В итоге должно получиться в районе 2-х литров жидкости двух видов. Но пить их еще не нужно, емкости снова накрываются плотно крышками и настаиваются на протяжении 16 часов в темном теплом месте.

Осмотрев емкости после 16-часового настоя можно невооруженным глазом заметить расслоение жидкости на более густую и жидкую части. Сверху более жидкая субстанция – это, так называемый, овсяный квас, ее нужно аккуратно слить, а нижняя – более густая, это и есть кисель. Всего выход киселя из указанных объемов ингредиентов – пол-литра. Этого объема достаточно на недельное применение.

Употреблять кисель с целью лечения следует по 3-4 столовые ложки в день, которые требуется добавить в стакан воды, но не в сыром виде, а проваренном. Кипение жидкой смеси должно продолжаться около 5-ти минут. В готовый кисель разрешается для улучшения вкусовых качеств добавлять мед или сухофрукты.

Вопрос-ответ

Как правильно пить отвар овса для очищения печени?

Для здоровья печени отвар овса рекомендуют принимать по 100 мл за 10–15 минут до каждого из трех приемов пищи. Курс — не менее 1 месяца, но прежде чем начинать, обязательно обсудите схему с лечащим врачом. Для налаживания пищеварения по стакану перед едой 3 раза в день.

Кому нельзя пить отвар из овса?

Кому нельзя пить отвар из овса? Отвар овса безопасен практически для всех, однако его нельзя использовать как лекарственное средство. В случае желчекаменной болезни, почечной недостаточности, цирроза и других заболеваний печени рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом очищения печени овсом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и убедиться, что выбранный метод подходит именно вам.

СОВЕТ №2

Используйте только качественный овес для приготовления отваров и настоев. Лучше всего выбирать цельные зерна, так как они сохраняют больше полезных веществ по сравнению с обработанными продуктами.

СОВЕТ №3

Во время очищения печени старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и клетчаткой. Это поможет поддержать организм и усилить эффект от очищения.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности питьевого режима. Употребление достаточного количества воды в течение дня поможет улучшить обмен веществ и поддержать процесс очищения печени.