Содержание статьи: Нежелание заниматься сексом возникает не вдруг, часто за этим скрывается целый ряд причин, которые привели к снижению либидо. Отсутствие полового влечения встречается и у мужчин, и у женщин. Давайте разбираться вместе, что способствует нарушению сексуальной гармонии.
Снижение либидо у мужчин и женщин
Казалось бы, какие могут быть проблемы, если термин «импотенция» с изобретением силденафила стал безграмотным среди урологов, андрологов, сексопатологов, и был корректно заменен на словосочетание «эректильная дисфункция»? Вроде, все просто: принял Виагру (или аналог) и наслаждайся сексуальной жизнью. Но дело в том, что все препараты из этой группы вызывают прилив крови к пенису чисто механически, и если при этом нет желания заниматься любовью, то лекарственные средства не в состоянии его разбудить. Снижение сексуального влечения у женщины не следует путать с фригидностью, это совершенно разные понятия. И, хотя женская сексуальность несколько отличается от мужской, есть общие причины, которые приводят к уменьшению либидо.
Причины снижения либидо у мужчин и женщин
Стресс Когда человек длительно находится в состоянии дискомфорта, на пределе своих возможностей, либидо может исчезнуть вовсе, и это является защитной реакцией человеческого организма. Болезни Мало кто получит удовольствие от сексуального контакта, если заложен нос, беспокоит сильный кашель или повысилась температура. А ведь есть еще целый ряд серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет, рак, гипертоническая болезнь, которые также могут стать причиной снижения либидо. Прием лекарственных средств Многие лекарства имеют такой побочный эффект, и прежде, чем обвинять себя или партнера в происходящем, просто прочитайте аннотацию. Это актуально для антидепрессантов, опиатов, альфа-адреноблокаторов, некоторых гормональных препаратов. Гормональный дисбаланс 
Изменение гормонального фона может появиться в любом возрасте, но особенно это характерно для климакса, как мужского, так и женского.
Частые вопросы
Какие могут быть причины отсутствия сексуального желания?
Отсутствие сексуального желания может быть вызвано различными факторами, включая стресс, усталость, проблемы в отношениях, депрессию, некоторые медицинские состояния или побочные эффекты лекарств.
Как можно повысить сексуальное желание?
Для повышения сексуального желания можно обратиться к сексологу или психотерапевту, улучшить коммуникацию в отношениях, заняться спортом, улучшить качество сна, практиковать релаксацию и стресс-менеджмент, а также обратить внимание на питание и образ жизни.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к специалисту, если у вас длительное время отсутствует сексуальное желание. Причины могут быть разнообразны, и только профессионал сможет провести диагностику и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Изучите свои эмоции и стрессы. Часто отсутствие сексуального желания связано с психологическими проблемами. Регулярная медитация, йога или консультации психолога могут помочь восстановить интерес к сексуальной жизни.
СОВЕТ №3
Измените образ жизни: занятие спортом, здоровое питание, отказ от вредных привычек могут положительно повлиять на сексуальное желание.
