Содержание статьи: При климаксе растения используются давно, еще несколько веков назад врачеватели отметили, что прием различных трав облегчает симптомы менопаузы. Безусловно, заместительная гормональная терапия дает больший эффект, но ее проведение не считается оптимальным для всех женщин. Варикозное расширение вен, ожирение, нарушение работы свертывающей системы крови, курение, гипертоническая болезнь, злокачественные новообразования в анамнезе — противопоказания к проведению ЗГТ, в этих случаях многие врачи предпочитают назначать натуральные средства. Полностью избавиться от проявлений климакса на фоне фитотерапии не получится, но улучшить качество жизни — вполне реально. Первые симптомы угасания функции яичников появляются между 45 и 50 годами. По мере приближения менопаузы менструальные периоды становятся длиннее, и кровотечения возникают все реже. Первопричина менопаузы — уменьшение производства эстрогена и прогестерона яичниками. Несмотря на то, что это естественное явление, низкий уровень эстрогена и, следовательно, повышенные уровни ЛГ и ФСГ вызывают разнообразные длительные и кратковременные симптомы и изменения в организме женщины.
Цели фитотерапии
Основные направления фитотерапии: Увеличить естественным способом уровень эстрогена. В травах содержится не сам гормон, но вещества, способствующие его синтезу. Хотя до настоящего времени убедительные доказательства отсутствуют, есть мнение, что фитоэстрогены способствуют развитию рака молочной железы, поэтому женщинам, имеющим предрасположенность к онкологии молочной железы (мастопатии, кисты, фиброз и пр.), заниматься самолечением нельзя. В отличие от синтетических гормонов, воздействие фитоэстрогенов в несколько десятков раз мягче. Уменьшить неприятные проявления, которые характерны для гипоэстрогении: • приливы; • потливость; • перепады настроения; • учащенное сердцебиение; • увеличение массы тела; • сухость влагалища; • сексуальную дисфункцию; • головную боль. Ускорить обмен веществ Начиная с 25-летнего возраста, уровень метаболизма снижается на 2% каждые 10 лет. В климактерический период женщина начинает набирать лишние килограммы. Исследования показали, что при уменьшении массы тела климакс протекает легче. Укрепить работу иммунной системы В период климактерия уровень естественной защиты падает, и женщина становится более подвержена различным инфекционно-воспалительным процессам. Восстановить баланс минералов и витаминов в организме Травы содержат множество биологически активных веществ, минералов, витаминов. По данным статистики, около 60-80% женщин для уменьшения выраженности приливов используют фитотерапию.
Травы и растения при климаксе
Условно все растения при климаксе разделили на группы: для приема внутрь и местного использования. Отвары 1 чайную ложку сухих цветов терна залить 250 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по ½ стакана 3 раза в день. Отвар полезен как при нарушениях, связанных с менопаузой, так и в профилактических целях. Красный клевер Большое количество фитоэстрогенов стимулирует выработку собственных гормонов, отвар клевера принимают при сухости влагалища, для укрепления костной ткани и улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Для приготовления настоя достаточно 1 чайной ложки сухого сырья на 200 мл воды. Схема лечения: по 1 чашке 2 раза в день, в течение 2 недель.
Частые вопросы
Какие растения чаще всего используются в фитотерапии при климаксе?
Чаще всего используются такие растения, как красная щетка, клевер, шиповник, сельдерей, ромашка, мелисса, пустырник и льняное семя.
Какие симптомы климакса можно облегчить с помощью фитотерапии?
Фитотерапия может помочь облегчить такие симптомы климакса, как приливы, нервозность, бессонница, сухость слизистых оболочек, изменения настроения и депрессия.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу перед началом приема любых фитотерапевтических средств. Консультация специалиста поможет выбрать наиболее подходящие растения и определить оптимальную дозировку.
СОВЕТ №2
Изучите свойства различных трав, таких как красная щетка, клевер, шалфей и пустырник, и выберите те, которые могут помочь справиться с симптомами климакса, такими как приливы, бессонница и раздражительность.
СОВЕТ №3
Помните, что фитотерапия может занимать время, прежде чем проявятся результаты. Будьте терпеливы и регулярно принимайте растительные препараты в соответствии с рекомендациями специалиста.
