Содержание статьи: Негормональные методы контрацепции являются вариантом контроля над рождаемостью для людей, у которых есть противопоказания к приему гормональных средств, или по каким-либо соображениям они не хотят использования гормоны. Выбор многообразен и включает следующие методы: • поведенческие; • барьерные; • химические; • хирургическое вмешательство (стерилизацию). К поведенческим относят прерванный половой акт, периодическое воздержание и лактационную аменорею. Надежность этих способов предохранения от беременности низкая. На сегодняшний день использование презервативов – единственный метод контрацепции, который дополнительно предотвращает инфицирование заболеваниями, передающимися половым путем, включая ВИЧ. Хирургическое вмешательство (стерилизация, как мужская, так и женская) и установка внутриматочных устройств достаточно эффективны и имеют низкий процент наступления нежелательной беременности. Другие негормональные методы контрацепции включают вагинальное орошение (душ), использование диафрагмы и спермицидов – веществ, обездвиживающих сперматозоиды и вызывающие их гибель. Все перечисленные методы контрацепции позволяют избежать побочных эффектов, связанных с использованием гормонов.
Поведенческие методы
Прерванный половой акт подразумевает эякуляцию вне влагалища женщины. Преимущества: • доступность; • нет побочных эффектов, связанных с применением препаратов; • не подразумевает финансовых затрат. Недостатки: • высокий риск наступления нежелательной беременности; • отсутствие защиты от ИППП; • некоторое количество сперматозоидов может попасть во влагалище во время фрикций перед семяизвержением; • ухудшение качества сексуальной жизни, необходимость постоянного контроля (утрата спонтанности) и, как следствие, нельзя исключить присоединение эректильной дисфункции.
Естественные методы
Избегание полового акта в течение периода овуляции. Календарный метод: период фертильности оценивается путем вычисления сроков овуляции и основан на 3-х аспектах: • сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку в течение 24 часов после ее выхода (овуляции); • продолжительность жизни мужских половых клеток составляет около 48 часов после семяизвержения; • овуляция происходит за 12-16 дней до начала следующей менструации. Оплодотворение происходит в период от 1 до 3 дней с момента овуляции. Метод подходит только для женщин с регулярным менструальным циклом. Как известно, множество факторов могут влиять на его длительность: • стресс; • перемена климатической зоны; • некоторые лекарства; • чрезмерные физические нагрузки; • болезни; • изменение в питании и пр. Сдвиг овуляции приводит к неправильным расчетам и нежелательной беременности. Период фертильности рассчитывают после оценки 6 менструальных циклов.
Метод оценки цервикальной слизи
За несколько дней до выхода зрелой яйцеклетки цервикальная слизь претерпевает изменения, ее консистенция становится эластичной, а секреция обильной. При этих признаках овуляции наибольший шанс наступления беременности, поэтому от половой жизни в этот период воздерживаются. Для женщин с нерегулярными менструациями и нестабильным гормональным фоном способ считается ненадежным.
Метод измерения базальной температуры
В течение всего цикла в одно и то же время (как правило, сразу после пробуждения) женщина измеряет температуру в прямой кишке. Об овуляции свидетельствует повышение температурной реакции. Несколько больше шансов установить выход яйцеклетки при сочетании оценки графика базальной температуры и свойств цервикальной слизи. К недостаткам относят возможность заразиться инфекциями, передающимися половым путем, и отсутствие 100% гарантии.
Частые вопросы
Какие негормональные методы контрацепции считаются эффективными?
Эффективными негормональными методами контрацепции считаются презервативы, диафрагмы, спираль, метод температуры и метод календаря.
Каковы преимущества использования негормональных методов контрацепции?
Преимущества использования негормональных методов контрацепции включают отсутствие влияния на гормональный баланс, отсутствие побочных эффектов, возможность использования при медицинских противопоказаниях к гормональным методам и защиту от половых инфекций при использовании презервативов.
Каковы недостатки негормональных методов контрацепции?
Недостатками негормональных методов контрацепции могут быть их сравнительно более низкая эффективность по сравнению с гормональными методами, необходимость постоянного внимания и планирования, а также возможные аллергические реакции на материалы, используемые в некоторых методах контрацепции.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите различные негормональные методы контрацепции, такие как диафрагма, спираль, презервативы, метод Биллингса и т.д. Выберите тот, который подходит именно вам и обсудите его с вашим врачом.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Помните, что негормональные методы контрацепции требуют более строгого соблюдения инструкций и правил использования. Будьте готовы к тому, что вам может потребоваться больше времени и усилий для поддержания их эффективности.
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту, чтобы получить подробную консультацию по выбору и использованию негормональных методов контрацепции. Врач сможет рассказать вам о всех плюсах и минусах каждого метода, а также помочь определиться с выбором.
